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간헐적 단식 내몸이 달라진다 간헐적 단식 내 몸이 달라진다 단식을 하게 되었을 때 시간 별로 어떤 일이 일어나는지 알아볼까요? 마지막 식사를 한 시점부터 8시간, 18시간, 48 시간, 72 시간까지 충분히 알아봅시다 굶음 때 활성화 되는 것과 먹었을 때 활성화 되는 것은 완전히 다릅니다. 식사 후 4시간 아직 소화를 하는 단계(단식 단계가 아닙니다) 높은 혈당, 음식물이 가득한 장내, 지방이 쌓이는 시기 단식과 반대되는 먹는 시기라고 할 수 있습니다 식사 후 8시간 소화가 끝난 시간 제자리를 찾기 시작한 혈당, 하루에 최소한 8시간 정도는 안 먹는 시간이 있어야 몸이 조금 쉰다고 말할 수 있습니다 식사 후 12시간 완전한 공복 상태 포도당 부족,지방의 녹기 시작하는 시간 성장호르몬 분출(몸이 새로 만들어지는 시기) 어른들은 근육을.. 2023. 7. 5.
소상공인정책 자금 소상공인정책 자금 소상공인의 상장 및 경영안정을 위해 정책자원을 나라에서 지원합니다 지원자격: 상시근로자 5인 미만 업체(제조업, 건설업, 운수어브광업:상시근로자 10인 미만 업체) 제외 업종: 유흥 향락 업종,전문업종,금융업,보험업,부동산업 등 세부 지원 요건 자세한 사항이,금리등은 아래의 바로가기로 확인해 주세요. 소상공인정책자금 바로가기 2023. 7. 4.
로또 번호 번호 추천 로또번호번호 추천 로또 번호 추천 번호 생성 Lotto 번호 생성기 번호 생성하기 생성된 번호: 2023. 7. 3.
음악 어플 비교 음악 어플 비교 음악을 스트리밍으로 들을 수 있는 앱 중 어느 앱이 좋은지 비교 해 보았습니다. 멜론 멜론(Melon) - Google Play 앱 뮤직플랫폼 멜론! 다양한 멜론 차트부터 나를 아는 똑똑한 음악 추천까지! play.google.com 멜로디와 오늘 합쳐서 멜론 이란 이름이 탄생했다고 합니다. 첫 화면에 개인별 추천, 플레이리스트메뉴, 오늘의 DJ 플레이리스트, pick bt DJ 계절 이슈 등에 플레이리스트 선정된 곡 메뉴를 볼 수 있습니다. 플레이어 내 재생, 일시정지, 반복, 셔플기능사용 가능 합니다. 곡정보 및 앨범정보, 유사곡, 인스타그램 공유도 가능합니다. 재생몰록 내 반복재생기능, 검색기능, 필터기능 사용가능 합니다. 음악 재생 시 반복 셔플 기능을 사용할 수도 있고 가사도 볼.. 2023. 7. 2.
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